小伴语录：朋友们，你们觉得是瑜伽锻炼身体的效果好，还是机械锻炼的效果好呢？很多朋友都会对于健身方式有所困惑，多种多样的健

在每一个大学校园里，我们都能看到各种各样的健身房的宣传，其实对于学生来说，健身房并不是一个最佳的选择，首先健身房的时间和

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许多上班族女性都说没时间健身，每天朝九晚五，早出晚归，时间挤得满满当当。到瑜伽馆报了名，交了钱，一个月下来，却去不了几次

瑜伽不仅仅是一项健身运动，还是一门艺术！近年来，人们对身体健康越来越重视，不仅对饮食非常注重，要求清淡和营养均衡，人们对

新华社南京9月26日电（记者王恒志）汤山温泉杯首届全国健身瑜伽俱乐部赛26日在江苏南京温泉小镇汤山开幕，来自全国20多个省区市

说到锻炼身体，一大批人都会有烦恼，去健身房练习既浪费时间又浪费金钱，这时候就体现了瑜伽独有的魅力，可以在任何的地方来练习